Sévère maux de gorge relief

8 Huiles essentielles pour maux de gorge

Saviez-vous que huiles essentielles peut réellement aider à faire un mal de gorge disparaître plus rapide ou d’éviter un tous ensemble? Les maux de gorge peuvent survenir à tout moment de l’année pour une variété de raisons. Un mal de gorge est une irritation, démangeaison ou la douleur de la gorge qui aggrave souvent lors de la déglutition. (1 )

Votre gorge ou du pharynx, par définition, est le tube qui transporte la nourriture à votre oesophage et de l’air à votre trachée et du larynx (boîte vocale). Un mal de gorge commune est causée par une infection virale, tandis qu’une angine streptococcique est une infection bactérienne, qui peut provenir d’un certain nombre de souches différentes de bactéries. Malheureusement, les deux sont très contagieux et peut être transmis de personne à personne avec un contact étroit.

La cause la plus fréquente d’un mal de gorge est un rhume ou la grippe. Vous souvent d’abord réaliser un rhume ou la grippe est à venir quand vous obtenez ce premier bit de la douleur et de démangeaison dans la gorge. Un mal de gorge peut aussi être causée par des allergies, pharyngite streptococcique, la mononucléose, l’amygdalite, le tabagisme ou reflux acide.

Mis à part le reste généralement recommandé, une bonne alimentation, beaucoup de liquides, thés chauds et gargarisme, remèdes des maux de gorge inclure puisant dans la puissance naturelle des huiles essentielles pour les maux de gorge!

Top Huiles essentielles pour le mal de gorge

le utilise pour les huiles essentielles vraiment sont infinies et si vous avez lu aucun de mes autres articles d’huiles essentielles, vous&# 8217; re probablement même pas surpris qu’ils peuvent être utilisés pour les maux de gorge, aussi.

Les huiles essentielles suivantes pour les maux de gorge va tuer les germes, l’inflammation de la facilité et la vitesse de guérison de cette maladie gênante et douloureuse:

Huile de menthe poivrée est couramment utilisé pour le traitement de rhume, toux, infections des sinus, les infections respiratoires, et l’inflammation de la bouche et de la gorge, y compris les maux de gorge. Il&# 8217; s également utilisé pour les problèmes digestifs, y compris les brûlures d’estomac, des nausées, des vomissements, des nausées matinales, le syndrome du côlon irritable (IBS), les crampes de la gastro-intestinal supérieur (GI) et des voies biliaires, des maux d’estomac, la diarrhée, la prolifération bactérienne de la petite intestin, et le gaz.

L’huile essentielle de menthe poivrée contient du menthol, ce qui procure une sensation de refroidissement et un effet calmant sur le corps. La recherche indique que les propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et décongestionnantes d’huile essentielle de menthe poivrée peut aider à soulager votre mal de gorge. Menthol contribue également à apaiser et calmer les maux de gorge ainsi que le mucus et briser la toux. (2) (3)

Huile essentielle de citron il est connu pour sa capacité à nettoyer les toxines de toute partie du corps, et est largement utilisé pour stimuler le drainage lymphatique, pour régénérer l’énergie et purifier la peau.

L’huile de citron est dérivé de la peau du citron et est excellent pour les maux de gorge, car il est antibactérien, anti-inflammatoire, riche en vitamine C, augmente la salivation et aide à garder la gorge humide.

Aujourd’hui, l’huile de l’arbre d’eucalyptus apparaît dans de nombreux over-the-counter toux et le rhume pour soulager la congestion. Les avantages pour la santé de huile d’eucalyptus sont dus à sa capacité à stimuler l’immunité, une protection anti-oxydante et améliorer la circulation respiratoire.

Initialement appelé « eucalyptol » par la communauté scientifique, les avantages pour la santé de l’huile d’eucalyptus proviennent d’un produit chimique maintenant connu sous le cinéole, qui est un composé organique montré pour contenir des effets médicinaux étonnants, très répandues – y compris tout de réduire l’inflammation et la douleur à tuer des cellules de leucémie! Il&# 8217; s pas étonnant qu’il peut être l’un des étapes pour battre un rhume et maux de gorge. (4)

Cette herbe bien connue sous forme d’huile est un choix judicieux pour la défense contre un mal de gorge. Il est prouvé que l’huile essentielle d’origan a des propriétés antifongiques et antivirales. Une étude a même montré que le traitement avec de l’huile d’origan peut être utile pour les infections parasitaires. (5)

Si vous avez des doutes l’huile d’origan peut prévenir et traiter un mal de gorge, il a même été montré pour tuer le SARM superbactérie à la fois sous forme liquide et sous forme de vapeur – et son activité antimicrobienne est pas diminué par chauffage dans l’eau bouillante. (6)

L’huile essentielle de clou de girofle est utile pour stimuler le système immunitaire, il est donc extrêmement utile à décourager et de soulager un mal de gorge. Les avantages de gorge de l’huile de clou de girofle peuvent être attribués à ses antimicrobiens, antifongiques, antiseptiques, antivirales, anti-inflammatoires et stimulantes. Chewing sur un bourgeon de clou de girofle peut aider un mal de gorge (ainsi qu’un mal de dents).

Une étude publiée dans Phytothérapie recherche a constaté que l’huile essentielle de clou de girofle montre une activité antimicrobienne contre un grand nombre de multi-résistante staphylococcus epidermidis. (7) Ses propriétés antivirales et la capacité de purifier le sang augmente la résistance à une multitude de maladies, y compris les maux de gorge. (8)

Hysope a été utilisé dans les temps anciens comme une herbe pour le nettoyage des temples et autres lieux sacrés. Dans la Grèce antique, les médecins Galien et d’Hippocrate évalués hysope pour l’inflammation de la gorge et de la poitrine, la pleurésie et d’autres plaintes bronchiques.

Il&# 8217; s pas surprenant que l’hysope a une longue histoire d’utilisation médicinale. Les propriétés antiseptiques de huile d’hysope rendre une substance puissante pour lutter contre les infections et de tuer les bactéries. Que votre mal de gorge est virale ou bactérienne, l’hysope est un excellent choix pour un mal de gorge ainsi que l’inflammation pulmonaire.

huile de thym est l’un des antioxydants et antimicrobiens connus les plus forts, et il a été utilisé comme plante médicinale depuis les temps anciens. Thyme soutient les, respiratoire, digestif, les systèmes du corps nerveux et autres immunitaires.

La réponse d’une étude 2011 testé le thym huile 120 souches de bactéries isolées à partir de patients atteints d’infections de la cavité buccale, respiratoire et génito-urinaires. Les résultats des expériences ont montré que l’huile de la plante de thym présentait une activité extrêmement forte contre toutes les souches cliniques. L’huile de thym a même montré une bonne efficacité contre les souches résistantes aux antibiotiques. Qu’est-ce un pari sûr pour que la gorge irritée! (9)

Avec une odeur boisée douce, genièvre huile essentielle est un ingrédient populaire dans de nombreux produits de nettoyage ménagers, des mélanges d’aromathérapie et de vaporisateurs de parfum. Aujourd’hui, l’huile essentielle de baies de genièvre est aussi couramment utilisé comme l’un des meilleurs remèdes naturels pour les maux de gorge, ainsi que les infections respiratoires, la fatigue, des douleurs musculaires et l’arthrite.

Juniper berry&# 8217; l’utilisation pour les maux de gorge est validée par la recherche qui montre l’huile essentielle de baies de genièvre fait contient plus de 87 composés différents constituants actifs, y compris des antioxydants forts, antibactériens et antifongiques. (dix)

Comment utiliser les huiles essentielles pour le mal de gorge

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour un mal de gorge de trois façons différentes: par inhalation, par application topique ou à la consommation interne.

L’aromathérapie est l’utilisation thérapeutique des huiles essentielles aromatiques d’origine végétale pour promouvoir le bien-être physique et psychologique. Une façon principale d’utiliser des huiles essentielles pour l’aromathérapie est d’inhaler l’odeur ou l’arôme d’une huile essentielle.

Lorsque l’odeur d’une huile essentielle est inhalé, les molécules pénètrent dans les cavités nasales et stimulent un tir de réponse mentale dans le système limbique du cerveau, y compris la régulation du stress ou des réponses apaisantes telles que le rythme cardiaque, les modes de respiration, la production d’hormones et tension artérielle. Aromathérapie peut être obtenu en utilisant des huiles essentielles comme inhalations directes, dans un bain, dans un vaporisateur ou un humidificateur, ventilateur, évent, parfum, eau de Cologne, ou par des diffuseurs d’aromathérapie.

Un moyen facile de pratiquer régulièrement l’inhalation directe est d’ajouter une à deux gouttes d’une huile essentielle dans les paumes de vos mains et frottez-les ensemble pour répandre l’huile. Ensuite, tasse vos mains sur votre nez et prendre 5-10 respirations profondes et lentes. Vous pouvez également ajouter deux à trois gouttes d’une huile essentielle à une boule de coton et le placer dans votre oreiller ou dans un lieu qui sera facile de le sentir.

Une autre excellente façon d’apaiser un mal de gorge est par l’inhalation de la vapeur d’eau bouillante contenant quelques gouttes de quelques-unes des huiles essentielles que je viens de mentionner. Il suffit de remplir un grand bol avec de l’eau chaude et le drapé d’une serviette sur votre tête pour créer une tente et de respirer dans la vapeur. Bien sûr, veillez à ne pas vous brûler.

Beaucoup d’huiles essentielles peuvent être ingérés par la bouche; cependant, il est essentiel de faire en sorte que les huiles que vous utilisez sont sûrs et pure. Beaucoup d’huiles sur le marché peuvent être dilués ou mélangés avec des matières synthétiques qui sont dangereux pour l’ingestion. La FDA a approuvé certaines huiles essentielles génériquement pour un usage interne et leur a donné le comme sûr (GRAS) désignation généralement reconnue pour la consommation humaine. (11)

En utilisant des huiles essentielles dans un gargarisme, vous pouvez directement faire les huiles essentielles entrent en contact avec la zone problématique. Il suffit d’ajouter une à deux gouttes d’huile essentielle à un demi-verre d’eau légèrement tiède et gargariser pendant une minute ou deux. Ne pas avaler le mélange après gargarisme.

Un moyen sûr et efficace de consommer des huiles essentielles selon The Healing Intelligence des huiles essentielles: La science de l’aromathérapie avancée, est d’ajouter une goutte d’huile dans un verre d’eau ou dans une cuillère à café de miel. Autres options d’application par voie orale comprennent l’utilisation de capsules, ce qui rend un thé, et la cuisine avec des huiles essentielles. (12)

L’application topique d’une huile essentielle consiste à placer une huile essentielle sur la peau, les cheveux, la bouche, les dents, les ongles ou les muqueuses du corps. Lorsque les huiles en contact avec le corps, elles pénètrent rapidement.

Les huiles essentielles pures sont si puissants, il&# 8217; s important de les diluer avant de les utiliser sur votre corps. Vous pouvez diluer une huile essentielle en le mélangeant avec une huile de support (comme d’olive, de jojoba, d’amande douce, ou huile de noix de coco ) Ou d’une lotion non parfumée naturelle. Ajouter 5-10 gouttes d’huile essentielle à deux cuillères à soupe d’huile de support ou d’une lotion non parfumée naturelle. Vous pouvez ensuite appliquer l’huile mélangée ou de lotion directement à une zone du corps qui profitera à la gorge comme le cou, la poitrine, derrière les oreilles, ou le fond des pieds.

Recettes utilisant des huiles essentielles pour le mal de gorge

Facile, Inhalation de vapeur Gorge Anti Sore

  • 3 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle
  • 3 gouttes d’huile essentielle de baies de genièvre
  • un grand bol d’eau bouillante
  1. Ajouter les huiles de clou de girofle et de baies de genièvre dans un grand bol d’eau bouillie.
  2. Drapé une serviette sur votre tête pour créer une tente au-dessus et autour de la cuvette.
  3. Détendez-vous et respirez la vapeur parfumée pendant 5 minutes. Bien sûr, veillez à ne pas vous brûler.

Vous pouvez également ajouter 3 gouttes d’huile de citron et 1 goutte d’huile d’eucalyptus à votre eau, gargariser pendant 10 secondes, puis boire.

Risques d’huiles essentielles pour le mal de gorge

Assurez-vous que vous utilisez des huiles essentielles de qualité thérapeutique pour les maux de gorge. utilisation inhalée ou topique d’huiles essentielles est généralement plus sûr que l’utilisation orale. Ne jamais ingérer des huiles essentielles ou d’appliquer les huiles essentielles non diluées à la peau sans formation adéquate ou surveillance médicale. Il est essentiel de comprendre la meilleure façon d’utiliser les huiles essentielles.

Toujours consulter un spécialiste et procéder à un test de patch avant de procéder avec prudence, car les huiles essentielles peuvent réagir différemment selon les individus. Les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies graves ne doivent pas utiliser les huiles essentielles en interne, sauf sous la supervision d’un médecin. Si vous êtes enceinte, consultez un professionnel avant d’utiliser des huiles essentielles à l’extérieur sur votre corps aussi bien.

Si votre mal de gorge est grave ou dure plus d’une semaine, consulter un médecin.

Suivant Lire: Head Remèdes naturels à froid pour un soulagement rapide

RELATED POSTS

Laisser un commentaire