Prévenir les lésions articulaires De la polyarthrite …

Rheumatoid Arthritis Health Center

When your polyarthrite rhumatoïde flamboie, il is important de prevenir les DOMMAGES À vos articulations. Surveillez les signes de trouble et d’Apprendre les Ethic verser Rester en bonne santé.

Les signes de lésions articulaires

Si VOUS AVEZ l’enflure et la raideur Tous les jours, êtes vous, plus d’Avoir des sujets sensibles DOMMAGES Que Quelqu’un Qui a bureaux Symptômes Moins Souvent.

You can get des DOMMAGES, same si vous ne vous pas la Sentez douleur, Mais l’enflure Dans l’articulation is a signe fiable. Fait, le sentiment non Est de tendresse when vous appuyez dessus.

Aussi, Faites attention à la Durée De Vos articulations raides are in the matinée. DEMANDEZ-vous Quand vous vous levez, "Combien de temps a Faut-il que je te JUSQU’A CE me sens also lâche Que je ressens Pour la journée?" De plus vous vous Sentez raide, plus il is probable Que your PR is active.

Un autre signe Que vous can is Rechercher Ce qu’on Appelle non "marécageux" mixte. When your doublure conjointe commence à Avoir des Problèmes, il may Donner à Votre juin joint texture pâteuse. Cela may continuateur same si vous ne disposez pas d’Une fusée. CONSULTEZ Votre rhumatologue si vous remarquez Que ACDE se produise.

Habitudes Qui aident

Parce Que le treatment de la polyarthrite rhumatoïde a Amélioré au fil des ans, de Nombreux experts estiment Que la Plupart des Gens qui have Maintenant auront Moins de Dégâts en commun Que jamais auparavant. SUIVEZ CES ÉTAPES verser AMELIORER chances de Vos d’EVITER des Problèmes à longue terme.

Être Traité tot. Une grande partie des DOMMAGES Qui en finit par Devenir commence tombes des que vous Apprendre Que VOUS AVEZ RA. Le plus Tôt vous commencez le treatment, Moins Vos chances de Problèmes.

CONSULTEZ Votre médecin Souvent. Vous Aurez Moins de Dégâts si vous Voyez Votre rhumatologue several foie par un.

Exercice. Il déchirons Vos articulations, plus fort. Votre médecin vous OÜ non physiothérapeute aidera à faire le plan non Qui est Sûr et adapté à Votre niveau de forme physique.

Reposez-vous Quand VOUS AVEZ Besoin. Vous Avez Besoin de Pressothérapie non équilibre Entre les temps d’arrêt et de l’exercice. ASSURER-vous Que vous ne Faites pas trop vous when Travaillez.

Utilisez juin canne Dans la principale opposée juin hanche douloureuse ous du genou. De Il FREINE L’USURE ET aux Déchirures-sur Vos articulations.

Si vous fumez, Arrêtez. Parlez-en à Votre médecin verser des conseils sur Obtenir la Façon de Mettre fin à Votre habitude de fumer.

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