MEDICAMENTS du sommeil de la mère New …

MEDICAMENTS du sommeil de la mère New ...

Le New York Times

Les mères et les Médicaments du Sommeil

4 novembre 2011

Les Inquiétudes aveugles et ruminations that the rate of désabonnement A travers l’esprit de Cheryl Downs McCoy are des Questions mères la Plupart des workers have Raye à Travers A Un instant Donné: «Je DOIS Appeler gars de bureaux sur la fixation de la voiture. Je Pense que je te suis à la cour casse-croûte préféré de ma fille. Dois-je changer les piles de l’avertisseur de fumée? « 

Ce are des question tout à fait ACCEPTABLES à méditer. pas maïs à 3 heures du matin. POURTANT, c’est when Mme McCoy, 45 ans, écrivain musée d’exposition à Oakland, en Californie. Est éveillé, et débattre de catégoriser les détails de la maternité de travail.

«La Plupart du temps, je reste bloqué ressassant la logistique de la Façon Dont tout va Être fait – Mon cerveau creuse Vraiment vers le bas les menus détails», a déclare Mme McCoy, Qui a non thérapeute du sommeil et une Essayé each prescription Consulté et over-the soporifiques de Contre, de Ambien à dose Faible anti-dépresseurs, versez apaiser fils agitation maternelle.

Verser CERTAINES femmes, le médicament de choix is ​​Lunesta; versez d’Autres, la mélatonine. Mme McCoy connait une mère de deux enfants qui se Prend Xanax Quelques Fois par semaine », Mais Elle inquiete la dépendance Fait CERTAINS Soirs, Elle n’à tout simplement pas dormir du tout Plutôt Que de le prendre,» dit-elle. « Je pense Qu’elle a vu l’ironie de ne pas dormir Parce Qu’elle Avait Hâte de non Prendre un médicament anti-anxiété versez dormir. »

aide de la petite mère du nouveau millénaire may en fait la pilule Être de sommeil – pas de prescription UNE susceptible d’inspirer une chanson pop jaunty sitôt. Près de 3 à 10 femmes americaines Fess A l’aide d’aide juin Sorte d’de sommeil at least Quelques nuits par semaine, SELON «Femmes et Sommeil», juin study réalisée en 2007 par la Fondation nationale la veille, non groupe de recherche à but non lucratif.

Prenez, par exemple, Chris Baldwin, une mère de 43 ans de deux. Mme Baldwin passe par jags etendues de Tylenol PM Que versez se couper activités après UNE Quinzaine de jours verser EVITER la dépendance. « Le matin après l’arrêt, je reçois juin gueule de bois», dit-elle tristement.

Une des blagues cruelles de la maternité is Que l’insomnie de grossesse, SUIVIE par l’insomnie générée par enfant non (UNE period where juin stupéfiante – Vraiment – 84 versez cent des femmes souffrent d’insomnie), pas de SUIVIE N’a été Français English Español D’une Periode de maquillage de repos. Il is simplement la configuration de CE qui-peut Devenir le mode non de functioning permanent.

Cheryl Downs McCoy d’Oakland, en Californie. Un non thérapeute du sommeil visite.

Annie Tritt verser le New York Times

Pratiques Sleep-médecine are Domines par les massivement patientes. Dr. Nancy collop, directeur du Centre du sommeil Emory à Atlanta, un DECLARE Trois des Quatre patients de L’insomnie choix à la Clinique des femmes Sont.

Pourquoi Toute l’angoisse sur l’heure du coucher, Une partie de la journée Que, de cauchemars SAUF, Doït Apporter la paix Profondément Nécessaire? Beaucoup croient Que la privation de sommeil chez les femmes un empire. Dans le «Femmes et sommeil » study, 80 versez cent des femmes en Ontario Déclaré Être trop stressé OÜ inquiet versez éteindre les Lumières proverbiales.

Dr. collop Souligné le fluage persistante de la technologie Dans les heures Qui suivent, Un temps autrefois réservé Pour l’enroulement physique et Psychologique vers le bas.

«Il y a Toujours le souci Un autre e-mail is Entré, Juste la lumière du livre électronique l’écran de l’iPad is stimulant » de dit-elle. « Ou ».

Il is difficile de vous empécher de Prendre un dernier juste avant l’heure du coucher, coup d’oeil à l’écran avant de l’Appeler un jour. Pour beaucoup, l’ACDE fait endormir en premier lieu non Problème.

«Mon cerveau va tout simplement, aller, aller», a la déclarer Erica Zidel, une mère et non fondateur D’une société de baby-sitting à Boston, Qui Prend la mélatonine pour se endormir. «Il is also actif que je te ne Peux pas le Ralentir. »

Alors Que les femmes with enfants are réticents à Prendre journey Qui could be les conk Dans un oubli du moniteur de sommeil ne may pas penetrer, les mères Avec des enfants, plus AGES semblent Avoir Moins de méfiance.

SELON IMS Health, juin société de conseil en soins de santé à Danbury, Dans Le Connecticut. L’utilisation des aides de sommeil de prescription chez les femmes les photos de 40 à 59. L’année Dernière, l’entreprise a déclarer 15,473,000 femmes americaines bureaux Entre AGES une ordonnance de juin Obtenu (massivement verser Zolpidem, la forme générique d’Ambien ) verser les secouriste à dormir, Presque DEUX FOIS Le Nombre d’Hommes Dans this groupe d’âge.

Anne Kimball d’Oxford, Pa., Dit juin liste interminable mentale à faire la tients éveillée.

Ryan Collerd verser le New York Times

CEs ne comprennent pas Chiffres Ceux Qui sont prescrits anti-anxiété OÜ Médicaments anti-dépresseurs, hors AMM fréquemment utilisé Veuillez verser l’insomnie. Elles ne comprennent les zone Qui des femmes with a verre de vin.

ILs ne prennent pas en les Compte Nombreuses femmes Qui Ont Aucune Difficulté à passer à à 10 h -. Mais zing Réveillé à 3h30 du matin Avec des pensées Comme Celles d’Anne Kimball, 46 ans, une mère à Oxford, Pa Comme la cour elle « le menu déroulant, d’enfant à enfant »: « Ai-je Envoyer in the form d ‘autorisation avant la date de limite? Dois-je chaperonner le voyage sur le terrain? Suis-je Assez vert? « 

Ou Ceux de Susan Stoga, mère de deux enfants à Barrington, Ill. « Ai-je Envoyer this e-mail à mon client? Le formulaire d’autorisation verser les photos en raison Aujourd’hui? Est-ce que les chaussures de danse de Carrie encore en forme? Est-girl Scouts of this semaine? « 

« Stupides, Trucs Quand il descend à lui», a la déclarer Mme Stoga, 46.

Meg Wolitzer, 52, non Romancier Qui en plaisantant à moitié Nommé son blog « de Ambien Ecrit », a la déclarer:. « Se réveiller au milieu de la nuit is Le problème de each femme que je connais La minute Je avais des enfants Que j’était est comme la mère l’écoute dans les bois Pour l’nôtre. Je ne sais pas si les hommes are Vigilants Moins, Mais mon mari ne se réveille pas in the milieu de la nuit. Il Pouvait dormir Dans Une cabine de Tremper ».

Beaucoup de mères «jamais reculer la vigilance», a la déclarer le Dr Katherine M. Sharkey, expert de l’ONU du sommeil médecine au sommeil verser Research Lab Science à l’Université Brown. Une patiente se plaindre viendra de l’insomnie, le Dr Sharkey a dit, et quand on se lui request Combien de temps a Elle Avait, le malade va dire: «Quinze ans -. DEPUIS mon bébé est ne « 

L’ONU des grands Mensonges De La Parentalité Moderne Est Qué Les Enfants – Avec their nez qui coule, Perdus, teddies Cauchemars réel et faux – are en grande partie à Blamer versez le manque de sommeil des mères; Que les Femmes Sont Tous Comme Christina Applegate Dans la sitcom « Up All Night » wan cutely de 2 tétées du matin de their Nourrisson. Mais VOICI La réalité: ce are les mères Qui se maintiennent éveillé.

« Il N’y a pas de soupape de libération de laisser les Choses à l’eau en tombent pendant la journée, et ACDE is Rampante Dans les nuits des femmes», a la déclarer le Dr Sharkey. « Alors, ILS se réveillent au milieu de la nuit avec non millions de droits incorporels en cours d’exécution à Travers their têtes: des Choses Qui ne PEUVENT pas Être éclatement de la terre, Mais il is vrai truc et il la privation de compositions provoquent sommeil grave ».

Dr Meir Kryger, directeur de la recherche et de l’éducation de la médecine du sommeil à l’Hôpital Gaylord à Wallingford, Connecticut dit Que les femmes «sont Vraiment payeur le prix in the sommeil verser their rôle actuel Dans la société. » Compte Tenu de their rôles duel Souvent à la foie Comme un Soutien de famille et primaire soignant », ILS Ont beaucoup plus de un Problèmes Avec l’insomnie. »

Mais Susan Stoga mère de deux à Barrington, Ill. Dit Qu’elle a &# 8220; moments trés créatifs CERTAINS à 3 heures&8221 #;

Peter Hoffman verser le New York Times

CERTAINES FEMMES accusent their propre perfectionnisme.

« Beaucoup de femmes que je te vois ne pas la priority», une Shelby Harris Déclaré, directeur du programme de médecine comportementale du sommeil au Centre médical Montefiore in the Bronx. «Est-il important de d’Avoir le dîner sur la table de nuit de? Oui. Faut-il être Les Nations Unies repas de Cinq plats? Absolument pas. « 

Ana Maria Alessi, 50 ans, mère célibataire de Maplewood, N.J. Qui Travaille à temps plein, waker is a 3 a.m ..

« Je pense Que beaucoup de Ce Qui l’entraine is our Besoin de Contrôle, » dit-elle. « Nous Nous sentons Comme Il is de notre devoir d’anticiper Toute variante de la journée, beaucoup Moins La Vie – il pleut je vais devoir changer mon horaire AFIN que je te puisse deposer mon enfant et il n’à pas besoin de se monter fils vélo Dans Une aversion? Nous essayons de parer à Tout ce qui may brouilleur with the Good Day. « 

Mme Wolitzer, le romancier, Voit non décalage Entre jour et nuit les femmes Elles-memes, sans transition sensible.

«NOUS SOMMES Censes Être Ces gens affolés Toute la journée, Puis soudainement Devenir Bouddhistes la nuit», dit-elle. Un des Avantages de La 3 ou 4 heures de réveil is Qu’il donne aux femmes le temps rare de verify les éléments de Effectivement la liste. 4:30 wakers de CERTAINS A.M. same les savourer overtime, levier de se verser l’armoire à réorganiser linge ous RETOURNER e-mail.

« J’ai Quelques moments créatifs 3 Assez heures », a la déclarer Mme Stoga de l’Illinois, Qui Travaille à plein temps Comme consultant en marketing. « Several foie, je viens et ma Commencer journée. »

Elizabeth Schwartz, 48 ans, non psychiatre de l’enfant et mère de quatre saisons à New York, a dit Que des ses minutes Dans les petites heures du matin, normalement consacré à «se Soucier of concern Puis de l’inquiétude, » avere utile Quand Elle a du Reprendre des ses conseils Médicaux, CE Qui est Nécessaire Tous les 10 ans. «la Seule Fois que je te pouvais Étudier Était 4-6 Dans la matinée, » dit-elle.

Mme McCoy d’Oakland a dit Qu’elle connaissait Tous les «trucs d’hygiène du sommeil », but a Pensé Qu’elle Avait découvert la clé de fils éveil.

«Je suis assez Sûr que je te me réveille à 3 Parce Que, inconsciemment, je sais que je te vais Avoir temps de bureaux pour moi», dit-elle. « Il est le seul moment où Arboisien period 24 heures quand on se n’à pas besoin de se moi me ous wants ous assister que je te Fasse journey. Les inconvénients, du Malgré Il Est Un temps Qui est béatement le mien. »

ous non – – point veille sur CE.

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