Espagnol Salade mixte au thon …

Espagnol Salade mixte au thon ...

Espagnol Salade mixte au thon, marinés Asperges, maïs et olives

Espagnol Salade mixte au thon, maïs et olives est une faible teneur en gras ultra rafraîchissante et nutritive, faible en glucides déjeuner rapide ou dîner option. Huit ingrédients est tout ce que vous avez besoin pour votre nouvelle salade préférée! Gluten Free et sans produits laitiers.

L’Espagne est un pays sérieux impressionnant. J’étudié à l’étranger à Madrid en 2009 et rapidement tombé en amour avec leur cuisine (donc pourquoi j’ai gagné 15 livres en 4 mois) et leur culture sortir (sortais jusqu’à 6 heures était hautement souhaitable venant de Boston, où rien n’était ouvert deux heures de passé) . Maintenant que je&# 8217; ai été de retour à plusieurs reprises pour explorer diverses régions du pays, je peux honnêtement dire qu’il est tout simplement magnifique tout au-dessus de la côte sud, à Barcelone et tout le chemin vers la Galice dans le coin nord-ouest.

Sur ce dernier voyage en Juillet j’ai passé une route de la semaine de déclenchement autour de la Galice qui est très sous-estimée par les touristes minimes, des prix bas, des villes magnifiques et villages balnéaires, ainsi qu’une cuisine incroyable.

Alors que la région est connue pour elle&# 8217; de fruits de mer (pensez jumbo énormes crevettes, les pétoncles, les balanes de mer, vous le nom) ce que je vraiment grandi aime il y avait ma salade quotidienne.

Depuis Espagnols embrasser pleinement à manger des tapas de style, nous avons toujours commandé la nourriture à partager. Alors que nous nous sommes accordés dans un panier plein de pain et des fruits de mer riches, nous avions besoin d’un plat frais pour équilibrer tout dehors &# 8211; salade mélangée avec du thon, du maïs et des olives, &# 8211; ding ding ding.

Cela est devenu ma nouvelle salade préférée. Tous les ingrédients &# 8211; laitue iceberg, tomates, olives espagnoles, le maïs en conserve, œufs durs, asperges marinées et Bumble Bee ® solide thon blanc germon sont en parfaite harmonie avec eachother et créent une profondeur étonnamment complexe de saveur qui étant incroyablement facile à faire.

Je suis sérieux en amour avec cette salade. laitue Iceberg pourrait ne pas être le plus cool de la laitue sur le plateau, et semble être une sorte de vieilles nouvelles, mais je suis dernièrement vraiment en profiter. Il a une croustillance que vous ne vraiment&# 8217; t obtenir nulle part ailleurs. Je veux dire, même romaine qui a une crise forte manque une partie de l’humidité qui a iceberg.

tomates juteuses d’été qui sont dodus et grandes sont évidemment un grand ajustement sur une salade. Ensuite nous&# 8217; re talking décapée asperges blanches &# 8211; oui un profil de goût surprenant, mais un grand pas de plus le moins, crémeux haché oeufs durs, saumâtres et olives espagnoles salées et last but not least Bumble Bee ® solide thon blanc germon.

J’aime le thon dans toutes les formes (hey vous savez que j’aime mon tartare de thon ), Mais le thon en conserve est le meilleur quand vous voulez de se faufiler dans une certaine protéine extra maigre, qui vient aussi avec de la graisse saine et vitamines et de nutriments. Le ® solide thon blanc germon Bumble Bee a une parfaite texture ferme pour ajouter à la salade en gros morceaux entiers. Pas besoin de le casser et le mélanger avec des tonnes de mayo.

Ce thon autonome et est le moyen idéal pour améliorer toutes les recettes, en particulier une salade, transformer cela en un plein sur repas. En prime le Bumble Bee ® est également responsable capturés dans la nature &# 8211; toujours un plus. Pour en savoir plus sur Bumble Bee ® solide thon blanc germon consultez leur site web où vous pouvez également trouver des recettes et des informations nutritionnelles.

Maintenant que l’été est fini et tout le monde va soit retourner à l’école ou d’obtenir dans la mouture de travail à l’automne, une recette rapide, saine et nutritive dîner est toujours la bienvenue &# 8212; et cette salade mixte espagnole avec thon, maïs et olives est-il.

Pour une autre recette impressionnante de thon en conserve être sûr de vérifier mon salade de thon mexicain à l’avocat .

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